Witaminy i Minerały

– Korzyści zdrowotne, niedobór magnezu, źródła i skutki uboczne

Magnez jest niezbędny do ponad 300 reakcji biochemicznych w Twoim organizmie. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni oraz wspomaga zachowanie prawidłowej struktury kości.

To tylko kilka z wielu korzyści płynących z magnezu. Przeczytaj więcej.

Magnez stał się jednym z najpopularniejszych suplementów diety w ostatnich latach – i słusznie. Jednak wybór odpowiedniego suplementu magnezu może być zarówno mylący, jak i przytłaczający, ponieważ na rynku dostępnych jest bardzo wiele różnych produktów o zróżnicowanej jakości.

Jak wybrać właściwy suplement magnezu? – Przeczytaj tutaj

Magnez stał się w ostatnich latach jednym z najpopularniejszych suplementów diety i to nie bez powodu. Jednak wybór odpowiedniego suplementu magnezu może być mylący i przytłaczający, ponieważ na rynku dostępnych jest naprawdę wiele różnych produktów o zróżnicowanej jakości.

Tak wybierzesz właściwy suplement magnezu.

Cholina jest niezbędna do wielu ważnych procesów w ciele. Dowiedz się więcej o tym ważnym składniku odżywczym tutaj.